3 idées de repas originaux pas chers, équilibrés, faciles et rapides à cuisiner !
Nous n’avons pas tous un budget alimentaire illimité. Il faut savoir que la nourriture est l’une des dépenses les plus importantes dans un ménage (environ 400 euros par ménage). Par conséquent, il est judicieux d’optimiser vos dépenses alimentaires afin de pouvoir économiser ou investir dans d’autres sources. Cuisiner à petit prix ne signifie pas lésiner sur la qualité des plats et l’équilibre de l’assiette. Il faut savoir cuisiner intelligemment. Cela comprend l’achat de matières premières au bon endroit au bon moment. Vous savez, ce n’est pas parce qu’un repas n’est pas cher, qu’il n’est pas délicieux et déséquilibré. Les témoignages de cet article vous donnent des conseils pour faire de très bons repas, équilibrés et pas chers. Parfois, il suffit d’un peu de ruse et, surtout, de bonnes idées. Côté originalité, nous vous donnerons des astuces pour transformer des classiques en originaux pour laisser place à la créativité !
Trouvez des aliments bon marché et de qualité
Si vous achetez des produits à des prix astronomiques, inutile de penser à concevoir un repas sur un budget.Avant de penser à cuisiner pas cher, il faut Savoir acheter de la nourriture au meilleur prix.
Pour cela, il existe de nombreuses solutions. Si vous magasinez beaucoup au supermarché, vous devez adopter une façon intelligente de faire vos courses afin de ne pas trop dépenser en épicerie.
Autre conseil, n’hésitez pas à acheter le vôtre en circuit court, comme l’AMAP.vous serez en mesure de Bénéficiez d’une alimentation de qualité à des prix attractifs Évitez d’ajouter des intermédiaires qui ont tendance à augmenter les prix. Le circuit court vous permet d’acheter des fruits et légumes de saison, il est donc certainement moins cher que d’autres articles vendus dans les supermarchés.
Enfin, rendez-vous dans un marché près de chez vous. Lorsque le dernier client achète le produit (vers 13h), c’est votre chance d’acheter de la nourriture. En effet, dans les dernières minutes du marché, Les vendeurs baissent les prix des produits pour vendre leurs stocksCertains vendeurs créent même des paniers spéciaux qu’ils vendent à de très bons prix. Garantie d’économiser de l’argent! Vous pouvez même vous livrer à quelques négociations pour réduire votre achat de quelques euros.
préfère acheter de petites quantités pour améliorer la qualitéLe plaisir est dans le goût et savoir limiter sa satiété ! Vous pouvez également envisager de vous faire livrer des paniers de cuisson, comme Quitoque ou Seazon, pour assurer une quantité et une qualité plus précises des achats.
Nos idées de repas pas chers
nous avons déterminé pour vous Plusieurs idées de repas bon marchéCes repas abordables respectent l’équilibre et la variété des aliments. Nos recommandations de repas bon marché comprennent toutes des entrées, des plats principaux et des desserts.
vous pouvez vous en inspirer Créer des repas de qualité à petits prixEnfin, sachez que notre inspiration n’est pas la gourmandise et la joie sans base alimentaire ! Vous pouvez témoigner par vous-même.
Idées de repas bon marché et équilibrés :
- Entrée : Fromage Tomate Mozzarella
- En plat principal : Dauphinois au four
- Dessert : brochettes de fruits au marché
Quoi de plus simple qu’un apéritif tomate et mozzarella ? Pour cela, il vous faut des tomates de bonne qualité (évitez les tomates de grande surface qui n’ont pas de saveur). Un fromage mozzarella de base suffira. N’abusez pas de la quantité de fromage mozzarella car c’est l’ingrédient le plus cher. Un peu d’huile d’olive équilibre le tout pour un délicieux apéritif… et ce n’est pas cher !
duper : Entourez votre assiette d’un filet balsamique. Les effets esthétiques sont garantis !
En plat principal, le gratin dauphinois convient à toute la famille. Cette friandise satisfera les appétits des plus aventureux. Composé principalement de pommes de terre, Baked Dove est un plat économique et délicieux.
duper: Utilisez des assiettes miniatures pour votre gratin. Vous baissez la quantité et donc le prix, mais vous gardez l’attrait visuel.
En dessert, restez simple et ajoutez un peu de fraîcheur, de légèreté et de douceur avec des brochettes de fruits. Offrez-vous des fraises, de la pastèque, des cassis et des guimauves.
duper: Coupez vos fruits en différentes formes, comme des étoiles.
Idées de repas rapides, équilibrés et peu coûteux :
- En plat principal : tartare aux légumes de saison et fromage.
- Dessert : Fromage aux fruits de saison
L’avantage du pain grillé est qu’il combine l’apéritif et le plat principal. C’est idéal pour faire des repas rapides. De plus, c’est un plat très économique car vous pouvez utiliser le pain de la veille. Une fois doré au four, le pain est croustillant à souhait. Des sandwichs sont disponibles selon vos besoins et vos goûts. Vous pouvez même ajouter des légumes de saison pour faire un sandwich de saison. Vous pouvez également opter pour le sandwich « Camenvit et Tomate Cerise » en collation bio.
duper: Brins de roquette pour une touche de couleur sur du pain grillé.
En dessert, un fromage blanc acheté au crémier avec des fruits de saison comblera vos papilles pour quelques euros seulement !
duper : Saupoudrez de sucre glace et de sauce miroir émietté sur votre dessert.
Des idées de repas originaux pas chers, équilibrés, simples et rapides :
- entrée: Verrine crevettes avocat
- comme plat principal: Poivrons farcis au poisson de saison
- Dessert : Riz au lait au chocolat et au caramel
Pour commencer, l’ingéniosité réside dans la présentation. Vous présenterez votre entrée sous forme de verrine. Les verrines ont l’avantage d’être composées de petites quantités d’aliments. Les avocats doivent être écrasés avec quelques gouttes de citron pour éviter l’oxydation et rehausser la saveur. Vous pensez que les crevettes sont chères ? Tout ce dont vous avez besoin, c’est de chaque crevette pour la saveur et la couleur ! Cela ne coûte que quelques centimes par personne.
duper: Réserver l’enveloppe de crevettes et monter en verrine pour le volume.
En entrée, surprenez vos convives avec un chili farci aux poissons de saison. Il vous suffit de vider les poivrons, de faire cuire le poisson et le riz pour la garniture. Ajoutez des herbes de Provence à la garniture et mettez au four ! N’oubliez pas de négocier le prix du poisson avec le poissonnier ;).
duper : Garnir le bas du piment avec le riz le moins cher.
Le dessert était du riz au lait de base avec quelques tranches de chocolat râpé. Vous pouvez ajouter du caramel sur le fond pour un coup de pouce gourmand et visuel ! Un dessert pas cher, délicieux et original.
duper : Mettez les desserts dans des bocaux pour une vraie touche !
tu peux trouver Des idées de repas originaux pour une cuisine pas chère, équilibrée, facile et rapideSachez qu’il existe de nombreux repas savoureux et peu coûteux. Il suffit de faire la distinction entre qualité et quantité. Surtout, il suffit de changer les plats les plus simples, de leur donner un peu d’originalité dans leur présentation, et le tour est joué.
Et vous, savez-vous ce que sont les repas pas chers et délicieux ?
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