Boire du café est bon pour la santé ! 

Boire du café est bon pour la santé !

Boire du café est bon pour la santé. C’est du moins ce qu’ont révélé deux études distinctes menées par des chercheurs américains et britanniques. L’un des rapports a montré que le café et ses composants aident l’organisme à se protéger du cancer colorectal. Les bienfaits du café ne s’arrêtent pas là, en particulier la caféine est bonne pour notre corps.Zoom sur la consommation de café et ses bienfaits sur notre santé !

Le café réchauffe et aide à prévenir certaines maladies !

Boire du café pour prévenir le cancer

Le cancer colorectal touche 40 000 personnes chaque année. Selon des chercheurs californiens, le café peut prévenir cette condition.La caféine est bonne pour le corps Boire deux tasses de café par jour réduit de 26% le risque de ce type de cancer du tube digestifBoire une tasse de café par jour a été associé à une réduction significative de ce risque.

Les chercheurs ont mené l’étude sur deux groupes de 5 000 personnes soit un total de 10 000 personnes. Un groupe avait un cancer colorectal et l’autre était en bonne santé. Les chercheurs ont soumis un questionnaire sur la consommation de café dans les deux groupes, notamment la fréquence d’absorption du café et sa composition (café court, expresso, décaféiné, cappuccino, etc.). Il s’avère que les personnes en bonne santé boivent plus de café que les personnes atteintes d’un cancer colorectal.

Selon les chercheurs, La caféine, très présente dans le café, agit comme antioxydant dans l’organisme. Cette expérience montre également qu’il n’y a pas que la caféine qui aide à réduire le risque de cancer. Il faut savoir que les grains de café sont un fruit particulièrement complexe, contenant plus de 1 000 ingrédients, dont seuls quelques-uns ont été étudiés par les scientifiques, et les recherches en cours se poursuivent, ce qui pourrait faire du café un ingrédient de prévention du cancer colorectal.

Boire du café peut également réduire le risque de cirrhose

Boire deux tasses de café par jour a également réduit de 66 % le risque de mourir d’une cirrhose non virale. Cette fois, une étude au Royaume-Uni a prouvé cet avantage pour la santé. Par conséquent, le café est plus efficace que certains médicaments pour prévenir la cirrhose du foieCette étude portant sur 50 000 personnes a prouvé que les personnes qui incorporaient du café à leur alimentation (soit deux tasses de café par jour) étaient moins susceptibles de développer une cirrhose, et surtout moins susceptibles d’en mourir. En fait, la caféine ralentit le taux d’enzymes, ce qui réduit les dommages au foie causés par l’alcool et d’autres aliments trop riches. L’étude a également montré que si les personnes atteintes d’hépatite B ou C appréciaient le café, elles étaient moins susceptibles de développer une cirrhose non alcoolique…

Que ce soit à la maison ou au travail, nous sommes nombreux à boire du café tous les jours. Certes, le café n’est pas le meilleur choix pour s’endormir et peut nuire à votre santé en cas d’abus, mais ses avantages sont toujours importants. Comme toute chose, le café doit être consommé équitablement et non abusé !