Cigarette électronique : ce qu’il faut savoir

Cigarette électronique : ce qu’il faut savoir

Par Océan 23 mars 20226 minutes de lecture

Vous souhaitez passer à la e-cigarette pour arrêter de fumer ? Voici ce que vous devez savoir sur les e-cigarettes !

En France, les difficultés économiques ont fait des ravages, de nombreux utilisateurs d’e-cigarettes citant des raisons économiques comme raison pour passer des cigarettes aux e-cigarettes ou aux vaporisateurs. D’autre part, les e-cigarettes gagnent en popularité, y compris pour ceux qui n’ont pas l’habitude de fumer. Parce que le vaporisateur procure une sensation que les cigarettes ne peuvent pas. Au lieu de cela, les cigarettes électroniques peuvent vous libérer de bon nombre des inconvénients associés au tabac et aux cigarettes.

dans le texte:

• Les e-cigarettes sont moins nocives pour la santé que le tabac
• Les cigarettes électroniques sont beaucoup moins chères que fumer
• Les cigarettes électroniques aident à arrêter de fumer
• Les e-cigarettes favorisent la relaxation
• La vapeur ne persiste pas comme la fumée de cigarette
• Plus de possibilités au quotidien
• Vous pouvez fumer et vapoter en même temps

Les e-cigarettes sont moins nocives pour la santé que le tabac

Les cigarettes électroniques sont considérées comme ayant moins d’effets néfastes sur la santé que le tabagisme. Son efficacité en tant qu’aide au sevrage tabagique signifie une plus grande chance de succès dans la réduction de la consommation de tabac ou même dans l’arrêt du tabac. C’est le plus grand avantage.

Ceux qui passent aux cigarettes électroniques verront bientôt d’énormes avantages pour la santé, notamment une pression artérielle plus basse, une respiration plus facile, une fonction immunitaire améliorée, un goût et une odeur améliorés et une maladie pulmonaire améliorée, le tout en un mois environ !

Votre tolérance peut ne pas être aussi élevée que celle d’une personne qui fume ou vape régulièrement, alors commencez petit. Par exemple, un évaporateur PAX 3 est utilisé.

⚠️ prévenir : Ne rien fumer, c’est mieux pour la santé ! Cependant, si vous devez faire un choix, il ne fait aucun doute que les e-cigarettes sont moins nocives pour votre santé que le tabac.

Les cigarettes électroniques sont beaucoup moins chères que fumer

Il convient de noter que le coût initial des cigarettes électroniques est plus élevé que celui du tabagisme. Avant de commencer, vous devez acheter une e-cigarette et tous les accessoires nécessaires. Ensuite, il vous suffit d’acheter des e-liquides aromatisés à votre goût.

C’est beaucoup moins cher que de fumer. Lorsqu’elles sont achetées en vrac, les cigarettes électroniques peuvent réduire considérablement les coûts courants par rapport aux cigarettes traditionnelles.

Les cigarettes électroniques aident à arrêter de fumer

Le vapotage peut vous aider efficacement à arrêter de fumer, car il élimine bon nombre des habitudes physiques et des envies que vous développez sans le savoir après des mois ou des années à fumer des cigarettes traditionnelles. De nombreux fumeurs ont du mal à trouver quoi que ce soit à faire avec leurs mains une fois qu’ils ont arrêté – mais le vapotage vous donne cette chance ! Par exemple, même l’acte physique d’inhaler et d’exhaler de la fumée ou de la vapeur peut être quelque chose qui vous manque dans votre patch. Enfin, pour de nombreux fumeurs, fumer est une activité sociale qui leur manque lorsqu’ils essaient d’arrêter de fumer. Les cigarettes électroniques vous permettent de maintenir l’aspect social du tabagisme sans en rester à l’habitude dangereuse.

Les e-cigarettes favorisent la relaxation

Pour ceux qui souffrent d’anxiété et de dépression, il peut être utile de savoir que les cigarettes électroniques peuvent efficacement éloigner les émotions négatives et induire une relaxation mentale.

De nombreuses personnes souffrant d’anxiété, de dépression et de schizophrénie fument régulièrement pour combattre le stress et les calmer. Bien que le tabagisme aide, il comporte également un risque élevé de mortalité. Les personnes dépendantes à la nicotine peuvent avoir du mal à arrêter d’en consommer. Dans ce cas, utiliser un vaporisateur peut être la bonne solution pour soulager l’anxiété. Pour des résultats plus efficaces, vous pouvez également utiliser des e-liquides cbd.

Les extraits de plantes comme la lavande et la camomille aident à réduire le stress. Beaucoup sont considérés comme thérapeutiques. En conséquence, de nombreux professionnels de la santé mentale et psychologues les ont prescrits. L’anxiété peut affecter nos habitudes de sommeil, ce qui rend le sommeil difficile. Le manque de son et de sommeil adéquat peut rendre les gens mal à l’aise. Ce cercle vicieux de l’anxiété et des troubles du sommeil ne peut être arrêté qu’avec un bon sommeil.

Heureusement, les e-cigarettes ont un effet calmant sur notre esprit et notre corps. En fait, fumer des herbes avant de se coucher peut détendre votre esprit, réduire les mouvements oculaires rapides (REM) et vous aider à passer une bonne nuit de sommeil.

La vapeur ne persiste pas comme la fumée de cigarette

Des études ont montré que même dans des pièces mal ventilées, les vapeurs expirées par les utilisateurs de vaporisateurs se décomposent en quelques secondes sans affecter la qualité de l’air. La fumée de cigarette, en revanche, peut rester dans l’air pendant plus de 30 minutes. Tout en exacerbant les effets du tabagisme passif, il permet à la fumée de cigarette de s’incruster dans les meubles et les tissus de la pièce. C’est pourquoi de nombreux fumeurs trouvent leurs murs, rideaux, vêtements et meubles souillés ou sentent la fumée de tabac après un certain temps. Étant donné que la vapeur dans le vaporisateur disparaît rapidement après l’expiration, ce n’est pas un problème pour les utilisateurs de cigarettes électroniques.

Plus de possibilités au quotidien

Avec l’interdiction par l’UE des produits du tabac aromatisés en mai 2020, les fumeurs ont désormais moins d’options parmi lesquelles choisir. Bien qu’il n’y ait presque pas de limites aux saveurs de vape et à la vanille. Cela améliore l’expérience des fumeurs et de leur entourage !

Les utilisateurs de vaporisateurs sont tolérés dans plus d’endroits que les fumeurs de cigarettes et de tabac.

Vous pouvez fumer et vapoter en même temps

Une autre raison pour laquelle les e-cigarettes sont une excellente aide à l’arrêt du tabac, et l’une des raisons pour lesquelles elles sont si populaires, c’est que vous n’avez pas à arrêter de fumer du jour au lendemain ! De nombreux fumeurs adoptent une approche intégrée, comme l’utilisation de cigarettes électroniques au travail ou dans les transports en commun pour les aider à réduire leurs envies, tout en continuant à fumer à la maison, et vice versa. Ensuite, avec le temps, vous pourrez commencer à réduire votre consommation globale de tabac et, espérons-le, passer au vapotage à plein temps ! Cette flexibilité vous offre une période de transition pour devenir non-fumeur à votre propre rythme, ce qui vous donne en fin de compte de meilleures chances de succès.

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Passionnée d’art sous toutes ses formes mais aussi de bien d’autres choses… J’aime partager mes découvertes en mode, beauté, santé, voyage et bien-être. Comme l’a dit Leo, « Je pense que la curiosité pour tous les aspects de la vie est le secret des grands créatifs » !