Manger certains aliments, comme du persil, du gingembre, des oranges ou de l’ananas, qui accélèreraient la circulation sanguine. Faire du sport (mais pas de manière intense). On dit que cela peut déclencher les règles plus rapidement. Se détendre pour réduire le stress, qui est connu...

En tant qu’application de suivi des règles, Flo permet de noter les détails du cycle menstruel afin d’obtenir un calendrier précis des menstruations. Même en cas de règles irrégulières, Flo peut prédire la date des prochaines règles avec une certaine précision, surtout si vous l’utilisez...

Clue est une application mobile qui associe l’intime aux nouvelles technologies. Elle est capable d’analyser un grand nombre de données liées au corps des femmes pour leur permettre de suivre les différentes étapes de leur cycle menstruel: début des règles, période d’ovulation ou désagréments liés...

L’application Period Tracker (disponible sur Android et iOS) rend l’enregistrement et le calcul des cycles menstruels rapide et facile. Dotée d’une interface simple et agréable, l’application enregistre vos données et utilise la moyenne de vos informations des trois derniers mois pour calculer vos prochaines règles....