Quel sont les distance d’un Ironman ?
Voici les distances exactes à couvrir pour chaque épreuve de la discipline enchaînée : 3,8 km de natation ; 180 km de vélo ; 42,195 km de course à pied. D’abord, Quel est le record du monde de l’Ironman ? Gustav Iden a remporté l’IM...
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Quelle allure triathlon ?
Quelle est l’allure de l’endurance fondamentale ? L’endurance fondamentale se situe aux alentours de 70-75% de votre FCmax (Fréquence Cardiaque Maximale), plus souvent en dessous qu’au-dessus d’ailleurs. Elle représente 60-65% de votre VMA ou VO2max (vitesse maximale aérobie ou volume d’oxygène maximale). D’abord, Qu’est-ce que...
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Quel est le record du marathon ?
Eliud Kipchoge a remporté dimanche le marathon de Tokyo, mais a échoué à battre son propre record du monde, en franchissant la ligne après 2 heures, 2 minutes et 40 secondes de course (le record mondial est de 2h01’39 », à Berlin en 2018). D’abord, Comment...
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Quels sont les Ironman en France ?
Triathlon XXL : liste des Ironman en France L’ Ironman France Nice. L’ Ironman Vichy. L’ Ironman 70.3 Les Sables-d’Olonne Vendée. L’ Ironman 70.3 Aix-en-Provence. D’abord, Comment s’appelle les gens qui font du triathlon ? Les triathlètes doivent parcourir 400 mètres de natation en piscine,...
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